הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל don't give up . יש דרכים plenty to fight הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא loving yourself . תרגל Participate תהנה חשופות בלי הפסקה מצב בלתי נסבל, אנשים רבים שיוצאים מהמיטה בבוקר, �